Bieganie

Bieganie to dziś, obok jazdy na rowerze, najpopularniejszy sport uprawiany przez Polaków.

Geocaching

Marzyliście w dzieciństwie o poszukiwaniu skarbów, niczym bohaterowie powieści Roberta L. Stevensona czy filmów o dzielnym Indianie Jonesie? Jeśli dodatkowo uważacie, że poszukiwanie może być ciekawsze niż sam skarb, to geocaching jest czymś dla was.

Jazda konna

Już ponad 7 tysięcy kilometrów tras konnych wyznaczyły Lasy Państwowe dla miłośników wypoczynku w siodle.

Narciarstwo biegowe

O ile skoki narciarskie to sport dla wyczynowców, to biegać na nartach może prawie każdy. A leśne ścieżki wydają się do tego wręcz stworzone.

Nordic walking

Nordic walking to prawdziwy fenomen, jeden z najpopularniejszych sportów w Polsce i Europie, młodszy niż większość osób go uprawiających.

Psie zaprzęgi

Błękitne niebo. Wzdłuż drogi stoją rzędy drzew w białych czapach. Spod płóz sanek, ciągniętych przez dwie pary puszystych psów, pryskają w górę kawałki zmrożonego śniegu. Człowiek stojący na sankach krzyczy w niezrozumiałym języku. To nie jest obrazek z dalekiej Laponii, ani ekranizacja książki Jacka Londona, ale coraz częstszy widok w naszym kraju.

Najnowsze aktualności Najnowsze aktualności

Powrót

VII Plenerowa impreza prozdrowotna

VII Plenerowa impreza prozdrowotna

,, Więcej ruchu więcej zdrowia,,

Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Gołdapi  i Nadleśnictwo Gołdap serdecznie zapraszają na VII plenerową  imprezę prozdrowotną „Więcej ruchu  więcej zdrowia”.

Start w sobotę, 21 kwietnia o godzinie 1100
Miejsce spotkania: Las Kumiecie

Udział w imprezie jest bezpłatny.  Zapraszamy wszystkich chętnych do wzięcia udziału. Wzorem lat ubiegłych została przygotowana trasa zdrowia (2 km),  wzdłuż której ustawione zostaną stoiska naszych Partnerów. W programie przewidziana jest moc atrakcji na poszczególnych stanowiskach:

 

 >> Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna:

  • Pomiar CO w wydychanym powietrzu,
  • Edukacja i materiały z zakresu profilaktyki chorób nowotworowych,
  • Pogadanki na temat środków psychoaktywnych (tytoń, alkohol ,tzw. dopalacze),
  • Edukacja na temat prawidłowego odżywiania i znaczenia aktywności fizycznej w każdym przedziale wiekowym,
  • Profilaktyka HIV/AIDS – informacje na temat kto i kiedy powinien wykonać bezpłatne badanie w kierunku HIV.
  • Konkursy sprawnościowe dla dzieci i młodzieży: sztafeta rodzinna, dwupokoleniowa - bieg rodzica z przedszkolakiem na dystansie 600 m, slalom między pachołkami z woreczkiem na głowie, bieg z woreczkiem i jabłkiem na głowie.

>>  Nadleśnictwo Gołdap:

  • Gry i zabawy  ekologiczne,
  • Ciekawostki z życia lasu,
  • Ścieżka zdrowia.

>>  Starostwo Powiatowe w Gołdapi:

  • Slalom z taczką,
  • Ćwiczenia hula-hop,
  • Strzały do bramki,
  • Gadżety promocyjne i materiały informacyjne związane z powiatem gołdapskim.

>> 15. Gołdapski Pułk Przeciwlotniczy:

  • „Sprawni jak żołnierze! - tor przeszkód w umundurowaniu, z atrapą karabinka kbk AK oraz z hełmem na głowie,
  • Każdy z zawodników, który dotrze do mety, otrzymuje upominek.

>>  Grupowa Praktyka Pielęgniarek i Położnych „PULS” :

  • Pomiar poziomu cukru w surowicy krwi dla osób będących na czczo,
  • Możliwość otrzymania (bezpłatnie) glukometru dla osób chorujących na cukrzycę,
  • Pomiar ciśnienia krwi, tętna, interpretacja wyników,
  • Porady odnośnie podstawowych zasad żywienia w różnych jednostkach chorobowych,
  • Możliwość uzyskania gotowych wzorów diety dla cukrzyków, instruktaż wyliczania BMI, (pomiary masy ciała, wzrostu)
  • Porady dotyczące zasad korzystania ze świadczeń gwarantowanych w NFZ
  • Quizy dla dorosłych, dla dzieci z nagrodami,
  • Ulotki, broszury o tematyce zdrowotnej
  • Ankiety w profilaktyce gruźlicy( wyłącznie mieszkańcy zadeklarowani do naszej Praktyki)

>> Ośrodek Pomocy Społecznej w Gołdapi:

  • Gra pod nazwą - "Traf w ruchomą bramkę",
  • Ulotki, broszury, poradniki informujące o szkodliwości nadużywania alkoholu, środków psychoaktywnych,
  • Naklejki ze zwierzętami dla dzieci.

>> Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Gołdapi:

  • Loteria fantowa dla dzieci,
  • Zabawy ruchowe dla całej rodziny,
  • Promocja kampanii „Postaw na rodzinę”.

>>  Urząd Miejski w Gołdapi:

  • Rzucanie lotkami do tarczy,
  • Quiz wiedzy o zdrowiu,
  • Ulotki, broszury edukacyjne.

>> Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Gołdapi:

  • Quiz – pt:” Ruch i jedzenie mają znaczenie”,
  • Tor przeszkód – zadania usprawniające motorykę dużą
  • Zabawy ruchowe rozwijające:

- koordynację wzrokowo – ruchową,

- stymulujące i rozwijające zmysły,

- rozwijające spostrzegawczość.

>> Komenda Powiatowa Policji:

  • Podstawy edukacji dzieci w zakresie bezpieczeństwa ruchu drogowego
  • Autochodzik,
  • Świat widziany przez alkogogle i narkogogle
  • Ulotki, gadżety edukacyjne.

Na polanie Lasu Kumiecie prowadzone będą zajęcia sportowe przygotowane m.in. przez Szkołę Pływania Adam Kozłowski, Klub Sportowy HUSARIA Damian Szafrana, Capoeira Michał Piszczek, Zumba Aneta Adamczewska. W tym roku dołączył do nas Pani Danuta Szyszkowska, która poprowadzi zajęcia edukacyjne „Czas kobiet – zadbaj o siebie”. Wolontariat Gołdap zadba o samopoczucie najmłodszych organizując czas poprzez zabawy ruchowe i plastyczne w tym malowanie twarzy.

Wśród atrakcji nie zabraknie pokazu Ochotniczej Straży Pożarnej w Górnym, Falck Medycyna Gołdap, Sanatorium WITAL oraz Air Soft Gun Paweł Kropiwnicki.

Wspierać nas będą uczniowie mundurowej klasy wojskowej przy Zespole Szkół Zawodowych w Gołdapi oraz Drużyna Harcerska AVES.

Dodatkową atrakcją będą I Otwarte Mistrzostwa Gołdapi w Biegu na Orientację organizowane przez 15 Gołdapski Pułk Przeciwlotniczy.

Przy wiacie edukacyjnej Nadleśnictwa Gołdap będzie można posilić się i odpocząć przy wspólnym ognisku.

Zgodnie z tradycją na zakończenie imprezy zostanie przyznana nagroda dla najstarszego i najmłodszego uczestnika imprezy.

Patronat medialny: radio 5, goldap.info.pl, goldap.org.pl

W załączeniu do pobrania ulotka informacyjna.

 

Zapraszamy całymi rodzinami!

 

Materiały do pobrania