Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Gołdapi  i Nadleśnictwo Gołdap serdecznie zapraszają na VII plenerową  imprezę prozdrowotną „Więcej ruchu  więcej zdrowia”.

Start w sobotę, 21 kwietnia o godzinie 11⁰⁰
Miejsce spotkania: Las Kumiecie

Udział w imprezie jest bezpłatny.  Zapraszamy wszystkich chętnych do wzięcia udziału. Wzorem lat ubiegłych została przygotowana trasa zdrowia (2 km),  wzdłuż której ustawione zostaną stoiska naszych Partnerów. W programie przewidziana jest moc atrakcji na poszczególnych stanowiskach:

 >> Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna:

• Pomiar CO w wydychanym powietrzu,
• Edukacja i materiały z zakresu profilaktyki chorób nowotworowych,
• Pogadanki na temat środków psychoaktywnych (tytoń, alkohol ,tzw. dopalacze),
• Edukacja na temat prawidłowego odżywiania i znaczenia aktywności fizycznej w każdym przedziale wiekowym,
• Profilaktyka HIV/AIDS – informacje na temat kto i kiedy powinien wykonać bezpłatne badanie w kierunku HIV.
• Konkursy sprawnościowe dla dzieci i młodzieży: sztafeta rodzinna, dwupokoleniowa - bieg rodzica z przedszkolakiem na dystansie 600 m, slalom między pachołkami z woreczkiem na głowie, bieg z woreczkiem i jabłkiem na głowie.

>>  Nadleśnictwo Gołdap:

• Gry i zabawy  ekologiczne,
• Ciekawostki z życia lasu,
• Ścieżka zdrowia.

>>  Starostwo Powiatowe w Gołdapi:

• Slalom z taczką,
• Ćwiczenia hula-hop,
• Strzały do bramki,
• Gadżety promocyjne i materiały informacyjne związane z powiatem gołdapskim.

>> 15. Gołdapski Pułk Przeciwlotniczy:

• „Sprawni jak żołnierze! - tor przeszkód w umundurowaniu, z atrapą karabinka kbk AK oraz z hełmem na głowie,
• Każdy z zawodników, który dotrze do mety, otrzymuje upominek.

>>  Grupowa Praktyka Pielęgniarek i Położnych „PULS” :

• Pomiar poziomu cukru w surowicy krwi dla osób będących na czczo,
• Możliwość otrzymania (bezpłatnie) glukometru dla osób chorujących na cukrzycę,
• Pomiar ciśnienia krwi, tętna, interpretacja wyników,
• Porady odnośnie podstawowych zasad żywienia w różnych jednostkach chorobowych,
• Możliwość uzyskania gotowych wzorów diety dla cukrzyków, instruktaż wyliczania BMI, (pomiary masy ciała, wzrostu)
• Porady dotyczące zasad korzystania ze świadczeń gwarantowanych w NFZ
• Quizy dla dorosłych, dla dzieci z nagrodami,
• Ulotki, broszury o tematyce zdrowotnej
• Ankiety w profilaktyce gruźlicy( wyłącznie mieszkańcy zadeklarowani do naszej Praktyki)

>> Ośrodek Pomocy Społecznej w Gołdapi:

• Gra pod nazwą - "Traf w ruchomą bramkę",
• Ulotki, broszury, poradniki informujące o szkodliwości nadużywania alkoholu, środków psychoaktywnych,
• Naklejki ze zwierzętami dla dzieci.

>> Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Gołdapi:

• Loteria fantowa dla dzieci,
• Zabawy ruchowe dla całej rodziny,
• Promocja kampanii „Postaw na rodzinę”.

>>  Urząd Miejski w Gołdapi:

• Rzucanie lotkami do tarczy,
• Quiz wiedzy o zdrowiu,
• Ulotki, broszury edukacyjne.

>> Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Gołdapi:

• Quiz – pt:” Ruch i jedzenie mają znaczenie”,
• Tor przeszkód – zadania usprawniające motorykę dużą
• Zabawy ruchowe rozwijające:

- koordynację wzrokowo – ruchową,

- stymulujące i rozwijające zmysły,

- rozwijające spostrzegawczość.

>> Komenda Powiatowa Policji:

• Podstawy edukacji dzieci w zakresie bezpieczeństwa ruchu drogowego
• Autochodzik,
• Świat widziany przez alkogogle i narkogogle
• Ulotki, gadżety edukacyjne.

Na polanie Lasu Kumiecie prowadzone będą zajęcia sportowe przygotowane m.in. przez Szkołę Pływania Adam Kozłowski, Klub Sportowy HUSARIA Damian Szafrana, Capoeira Michał Piszczek, Zumba Aneta Adamczewska. W tym roku dołączył do nas Pani Danuta Szyszkowska, która poprowadzi zajęcia edukacyjne „Czas kobiet – zadbaj o siebie”. Wolontariat Gołdap zadba o samopoczucie najmłodszych organizując czas poprzez zabawy ruchowe i plastyczne w tym malowanie twarzy.

Wśród atrakcji nie zabraknie pokazu Ochotniczej Straży Pożarnej w Górnym, Falck Medycyna Gołdap, Sanatorium WITAL oraz Air Soft Gun Paweł Kropiwnicki.

Wspierać nas będą uczniowie mundurowej klasy wojskowej przy Zespole Szkół Zawodowych w Gołdapi oraz Drużyna Harcerska AVES.

Dodatkową atrakcją będą I Otwarte Mistrzostwa Gołdapi w Biegu na Orientację organizowane przez 15 Gołdapski Pułk Przeciwlotniczy.

Przy wiacie edukacyjnej Nadleśnictwa Gołdap będzie można posilić się i odpocząć przy wspólnym ognisku.

Zgodnie z tradycją na zakończenie imprezy zostanie przyznana nagroda dla najstarszego i najmłodszego uczestnika imprezy.

Patronat medialny: radio 5, goldap.info.pl, goldap.org.pl

W załączeniu do pobrania ulotka informacyjna.

Zapraszamy całymi rodzinami!